Ang Kamahinungdanon sa Pelvic Floor Muscles

Ang Kamahinungdanon sa Pelvic Floor Muscles
Unsa ang mahitabo kung ang mga kaunuran sa pelvic floor huyang?
Ang pelvic floor muscles direktang may kalabutan sa urethra, rectum, ehersisyo sa mga babaye, ug dili igo nga pagkontrol sa prostate sa mga lalaki. komon.
Alang sa mga babaye, kini mahimong hinungdan sa vaginal prolapse;uterine prolapse ug uban pang mga problema;
Alang sa mga lalaki, kini mahimong hinungdan sa mga problema sama sa mga problema sa prostate ug erectile dysfunction.

Bentaha
Mga benepisyo sa pagpalambo sa pelvic floor muscles
1. Pagpalig-on sa mga kaunuran sa pelvic floor aron mapalambo ang kontrol nga pwersa sa hugaw;
2. Pagpugong o pagpalambo sa pantog, uterus o sagging rectum tungod sa pelvic floor muscle relaxation.
3. Pagpakunhod sa pagtulo sa ihi tungod sa pag-ubo, pagbahing o pagbunal.
4. Pag-activate ug pagpausbaw sa pelvic floor muscle tissue aron mapasig-uli ang kahugot sa kaunuran ug madugangan ang elasticity.
5. Pagdugang sa agos sa dugo ug nerve function sa pelvic floor.
6. Pagpalig-on sa pubococcygeal muscle (PC muscle) aron mapalambo ang sensitivity ug sexual function.