Kaniadto, ang mga uso sa slimming nagpunting sa pagkawala sa timbang, apan ang gidak-on sa lawas dili ang gipunting.Sa mga pagbag-o sa katilingban, ang uso karon sa paggukod sa hingpit nga postura, ang publiko naghatag og dugang nga pagtagad sa porma sa ilang lawas, ug dili na lang magtutok sa pagpamenos sa timbang.Nagkalain-laing mga paagi sa pag-angkon sa kaunoran sa sirkulasyon sa Internet.Apan, ang dagan sa kinabuhi sa katilingban karon paspas, ang modernong mga tawo puliki sa pagkinabuhi, kadaghanan sa mga tawo walay panahon sa pag-ehersisyo, ug ang pagdiyeta makadaot pa sa imong lawas!
Usahay sa samang gibug-aton, ang pipila ka mga tawo maayo ang porma.Tungod sa samang gibug-aton sa tambok ug kaunoran, ang gidaghanon sa tambok tulo ka pilo nga mas dako kay sa kaunoran!Busa, ang kalainan tali sa nipis ug tambok dili bahin sa gibug-aton sa lawas.Ang masa sa kaunuran usa usab sa hinungdanon nga mga butang nga nagpatigbabaw sa hingpit nga mga sexy nga linya.
Daghang mga tawo ang mawad-an sa gibug-aton pinaagi sa pag-ehersisyo, ug ang aerobic nga ehersisyo (sama sa pagdagan) nagkinahanglan og ubos sa 30 minutos aron makab-ot ang epekto sa pagkawala sa timbang.Tungod kay ang unang 30 minutos nga pag-ehersisyo mohurot sa tubig ug asukar sa lawas, ang tambok mosugod ra sa paghurot human sa 30 minutos.Ug ang pag-ehersisyo sa pagkawala sa timbang kinahanglan adunay usa ka kompleto nga plano aron makuha ang doble nga resulta nga adunay katunga sa paningkamot, nga mao, kinahanglan kini labing menos 1-2 ka oras.
Kon itandi sa aerobic nga ehersisyo nga makagugol sa panahon, ang mubo nga panahon nga high-intensity interval training (HIIT) mas epektibo sa pagpayat ug pagpataas sa paglahutay sa kaunoran.Pagkahuman sa daghang mga tawo nga sobra sa 30, ang ilang gibug-aton anam-anam nga motaas sa edad, ug ang ilang masa sa kaunuran dili na sama ka maayo sa dihang sila nag-edad og baynte anyos.Ang tisyu sa kaunuran mikunhod, nga miresulta sa pagkunhod sa basal metabolic rate.Kung dili nimo usbon ang imong batasan sa pagkaon, dali ka nga motambok ug magsugod sa pagtipon sa tambok.Dugang sa pagpauswag sa imong basal metabolic rate pinaagi sa pagbansay sa kusog sa kaunuran, ang epekto mahimo usab nga molungtad hangtod sa katapusan sa ehersisyo, aron ang mga tawo magpadayon nga mawad-an sa tambok sa panahon sa pagkatulog, ug ang oras nga gikinahanglan labi pa sa aerobic Exercise nga labi ka gamay.Bisan ang paghigda makapakunhod sa tambok ug makadugang sa masa sa kaunoran, makatabang kanimo nga mabawi ang imong mga sexy nga linya!
Gamit ang high-intensity electromagnetic muscle trainer (HI-EMT) nga teknolohiya, ang electromagnetic field gigamit sa non-invasively nga moagi sa lawas ug makig-uban sa mga motor neuron.Ang utok magpadala og impormasyon aron mapukaw ang mga neuron sa motor ug mag-trigger sa mga muscles nga mokunhod.Ang taas nga tulin ug kanunay nga mga kontraksyon makapauswag sa pagpalig-on sa kaunoran.Ang enerhiya motuhop ngadto sa mas lawom nga mga tisyu sa kaunuran pinaagi sa customized preset nga mga programa aron mapalig-on ang stimulation ug pagbansay sa mga kaunuran.Ang gipukaw nga mga kaunuran nagdugang sa sirkulasyon sa dugo ug nagsunog sa mga kaloriya.
Oras sa pag-post: Nob-24-2021